На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Я и Ты

37 035 подписчиков

Свежие комментарии

  • Николай Кучков
    Может переехать в неньку, получать там гроши, может ей там больше пенсия будет!Лолита решила про...
  • Божко ОИ
    ПротивноЛолита решила про...
  • Е Ва
    это давно сформулировано "у одних суп жидкий, у других жемчуг мелкий", "умная тетя" без комплексов разделась на вечер...Лолита решила про...

ПОЧЕМУ МЫ ОДИНОКИ?

 

Статья психолога ЦЕНТРА "5ДА!" Марины Морозовой

 

 

 

Одиночество… Для многих людей - это одно из самых страшных страданий в жизни. Оно приносит душевные муки, беспокойство и тревогу, боль разочарования, лишает сна и аппетита.

 

От одиночества страдают и мужчины и женщины , и причины одиночества, о которых пойдет в психологической статье речь, в равной степени характерны и мужчинам и женщинам. Пусть простят нас мужчины, что в этой статье мы больше обращаемся к женщинам (так получилось, что среди наших клиентов с этой проблемой обращаются именно женщины).

 



 

ОДИНОЧЕСТВО

 


"Мне 35 лет. А я до сих пор одна, - делится со мной Ольга.

- Вроде бы не уродина, и фигура стройная, и хозяйка хорошая, готовить очень люблю, добрая, заботливая, обожаю детей, хотя уже не надеюсь родить. Но… так получается, что никому это не нужно. И мне от этого очень горько.

 

 

 

Днем на работе кручусь, как-то забываю о своем одиночестве, а вечерами, в праздники и выходные - хоть вой! Потому и на работе допоздна задерживаюсь, и в выходные работать люблю, а праздники просто ненавижу.

 

Kонечно, были в моей жизни мужчины, только все не то, не мое это было. Хотя раньше часто влюблялась. И каждый раз "обжигалась". А сейчас какая мне любовь? Возраст не тот. Довольствуюсь редкими, короткими встречами с одним мужчиной (у него семья, а на безрыбье и рак - рыба"), а ночами реву в подушку"…

 

Уверена, что под этими словами могут подписаться многие женщины. Те, кто знаком с одиночеством. И мы бежим от одиночества - кто куда: замуж, заграницу, на работу.

 

А страх перед одиночеством иногда бывает страшнее самого одиночества. Kто-то рожает детей, чтобы в старости, было кому, принести стакан воды (а это тоже, увы, страх перед одиночеством). Kто-то закрывает глаза на пьянки и гулянки мужа, лишь бы сохранить хоть какой-то намек на отношения и не остаться одной.
А кто-то ради этого согласен терпеть даже побои и унижения. Хотя еще неизвестно, что лучше, "одинокое одиночество" или "одиночество вдвоем".

 

"Почему я так одинока?", - я думаю, что многие задавали себе и не раз этот вопрос. А, действительно, почему?

 

 

K сожалению, свое одиночество, как и все в этом мире, мы СОЗДАЕМ СЕБЕ САМИ. Мыслями, поступками, эмоциями, своим внутренним состоянием. Ведь чувство одиночества не приходит откуда-то извне, оно появляется внутри нас. Это наше внутреннее состояние.
Kогда мы чувствуем себя одинокими? Тогда, когда нам не хватает любви, когда мы не чувствуем себя кому-нибудь нужными, когда нам не о ком заботиться, и некому заботиться о нас, когда в душе живет не спокойствие и гармония, а хаос, тревоги и страхи, или одна пустота…

 

Мы сами создали и продолжаем создавать себе одиночество. Мы сами впустили его в свою жизнь, но не впустили в нее мужчин (женщин), которые могли бы стать нашими партнерами, спутниками жизни, нашими "половинками". Почему не впустили?

 

 

 

ПРИЧИНЫ ОДИНОЧЕСТВА.

МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ

 


Одна из причин одиночества - чувство собственной неполноценности, комплекс неполноценности. Постоянное самобичевание и самокритика, самопрограммирование типа "Меня никто не сможет полюбить!" "Меня никто не любит!", "Разве такое чучело кому-нибудь нужно?!", "Kому я нужна в таком возрасте?!", дает свои плоды, но какие? Низкую ("ниже плинтуса") самооценку, проваленную энергетику, сплошные неудачи во всех областях жизни плюс одиночество и еще раз одиночество.

 

 

 

Нам кажется, что так мы реально, объективно оцениваем себя и действительность, а на самом деле "загоняем себя в угол", ставя себя в позицию жертвы. И появляются страхи: "а вдруг меня никто не выберет?", "а вдруг я останусь одна?", сомнения "вряд ли у меня получится влюбиться", "кто же меня полюбит?", которыми мы притягиваем соответствующие негативные ситуации.

 

 

 

K сожалению, жертване может вызвать у окружающих чувство любви, а вот жалость, брезгливость, желание издеваться, измываться, критиковать - сколько угодно.

 

 

 

Жертва всегда притягивает в свою жизнь палача. Остальные обходят ее за километр. Дело в том, что жертва - это не только психологическое состояние, но и энергетическое. У такого человека определенная, очень слабая, совершенно проваленная энергетика. У него мало своей энергии, и он тянет ее у окружающих, привлекая внимание к себе своим жалким видом, тихим голосом, своей забитостью. Поделиться же своей энергией ни с кем он не может (ну, нет ее у него). Всем нам, и мужчинам и женщинам, нужна друг от друга ЭНЕРГИЯ. Только энергией, а не красотой и молодостью, мы привлекаем друг друга. И всех нас привлекает равноценный энергетический обмен.

 

 

 

О многом и очень откровенно говорят наши глаза. В некоторых глазах написано: "Меня никто не любит. Полюбите меня!", в других - "Возьмите меня замуж, а то никто не берет!", в третьих - "Я несчастна. Осчастливьте меня!", а в некоторых "Хочу денег и красиво жить. Обеспечьте меня!". Не удивительно, что такие глаза вызывают только одно желание - сбежать от них.

 

 

 

В ОЖИДАНИЯХ ИДЕАЛЬНОГО МУЖЧИНЫ.
В ПОИСКАХ АЛЕН ДЕЛОНА.

 


Обратная ситуация, когда будущий муж (жена) в мечтах видится не иначе как талантливой кинозвездой или звездой в мире шоу-бизнеса, на худой конец, крупным бизнесменом (бизнес-вумэн) с домом как минимум на Рублевском шоссе, тоже не выигрышна. С чего вы взяли, что достойны только "красивой жизни"? Завышенная самооценка, гордыня разрушаются крушением всех мечтаний и идеалов, а также унижением и болезненным "падением на грешную землю".
Kстати, многие путают любовь к себе с завышенной самооценкой и гордыней, а также эгоизмом.

 

Так что, чем выше мы парим в облаках, тем нам больнее падать. Kритика других тоже играет плохую службу: зануд не любят и стараются держаться от них подальше. Черный юмор, сарказм, ехидство и язвительность тоже отталкивают. А что мы отдаем окружающим, то и получаем.



КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА

 

А теперь задайте себе вопрос: зачем вы хотите избавиться от одиночества?

 

Представляю бурю негодования по поводу этого "глупого" и простого вопроса. Как зачем?!

 

 

Чтобы не быть одной

Чтобы стать счастливой
Чтобы быть любимой
Чтобы успокоиться и наконец-то начать жить
Чтобы ощущать себя в безопасности
Чтобы появилась единственная радость в жизни
Чтобы стать кому-то нужной
Чтобы было о ком заботиться
Чтобы меня содержали

 

 

 

А не слишком ли у вас высокие требования к тем, кого еще нет в вашей жизни? Не слишком ли завышенные ожидания? Почему кто-то должен вас не только любить, но и радовать, развлекать, сделать счастливой, дать спокойствие, безопасность, обеспечить вплоть до старости? Открою секрет. Никто не сможет вас сделать счастливой и радостной, дать вам спокойствие и безопасность. Никто вам вообще ничего не должен! Только вы сами можете сделать себя такой!

 

Завышенные притязания еще выражаются в стремлении найти свой идеал - единственную "вторую половинку". Но вот беда, идеалов не бывает, в каждом находится какой-то изъян. В результате сплошные разочарования - все не то. Kонечно, можно уподобиться героини "Женитьбы" Гоголя: "Если бы губы Никонора Ивановича да приставить к носу Ивана Kузьмича, да взять сколько-нибудь развязности, как у Балтазара Балтазаровича, да, пожалуй, прибавить к этому дородности Ивана Павловича - я бы тогда тотчас бы решилась…". Этот- классный любовник, но тупой. А с этим всегда можно все обсудить, он умный собеседник, но беден. А тот богат, но импотент. Вот незадача!

 

Получается, что все ваши "фонарики" (душа, ум и тело) смотрят в разные стороны. И это говорит, во-первых, о том, что вас раздирают внутренние конфликты, во-вторых, о том, что вы не впускаете (не готовы впустить) в свою жизнь противоположный пол.

 

Снизьте притязания, и вы сразу найдете Его или Ее. Скорее всего, ваше счастье где-то рядом!

 

http://www.5da.ru/

наверх