Лучший вид спорта-это секс.

Бег в течение получаса помогает избавиться от 300 килокалорий, а половой акт, который может длиться и всего пять минут, дает даже больший результат. Это не цифры «с потолка», а выводы ученых. Плюс ко всему, специалисты говорят, что во время настоящего оргазма человек сжигает 115 ккал, а если симулировать удовольствие, можно потерять больше 300 ккал!

Это не призыв «играть в любовь», просто факт физиологии. Качаем мышцы В миссионерской позе, конечно, никакого результата не будет. Движений минимум. А вот в остальных позах можно накачать упругие берда, пресс, руки и ноги очень просто. Главное, проявить фантазию. А что может быть приятнее разнообразия в постели?! Стремление к победе При интимной близости тоже есть своя планка – это получение оргазма, как и в спорте – золотая медаль. Думаете смешно? А ведь за то самое удовольствие нужно бороться не меньше, чем за олимпийскую медаль: найти партнера, привлечь внимание, перейти к активным действиям, достичь желаемого. Эндорфин в действии Гормон счастья во время полового акта вырабатывается в больших пропорциях, чем при занятиях спортом, а именно в 4 раза больше! Процесс его выработки можно разложить по стадиям: во время предварительных ласк эндорфина в 1,5 раза больше, при оргазме – в 3 раза. В общем, со спортом не сравнить. Укрепляем организм Как известно, спорт помогает поддержать здоровье, укрепить организм и тело. Во время секса работают сердечно-сосудистая, мочеполовая системы, укрепляются кости, а благодаря гормону счастья возникает болеутоляющий эффект. Также с помощью любви можно защититься от гриппа! Регулярные «полезные занятия» повышают количество антител в организме, что снижает на 30% риск заражения.